Work-Life-Integration: Wie Sie Ihr Privat- und Arbeitsleben vereinen und dabei in Ihrer Kraft bleiben

Sie haben berufliche Ziele? Und Sie haben private Ziele? Oder wollen Sie Ihren aktuellen Aufgaben weiterhin gerecht werden und mehr genussvolle Momente in Ihrem Leben erfahren? Sie fragen sich, wie Sie es endlich schaffen können, Ihr Privat- und Berufsleben so zu gestalten, dass Sie (auch am Ende des Tages) noch die Kraft für die schönen Dinge im Leben haben? Für die Dinge, die Ihr Leben so lebenswert machen.

 

Inhalte:

  • Reflexion Ihres Lebens anhand der Lebensfelder
  • Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen
  • Klärung Ihrer Lebensprioritäten
  • Aufdeckung der persönlichen Stressauslöser
  • Identifikation und Überwindung von Energie- und Zeitfressern
  • Aufdeckung Ihrer Kraftquellen (Stärken, Ressourcen, Talente und Interessen)
  • Umwandlung von Störungen in Ressourcen, z. B. dem schlechten Gewissen
  • Bedeutung von Auszeiten und Besprechung von Möglichkeiten, diese in Ihr Leben zu integrieren
  • Grenzen setzen und Nein sagen
  • Vorstellung von Strategien zur Integration Ihrer Interessen und Ressourcen in Ihr Leben
  • Entwicklung Ihres eigenen Maßnahme- und Strategieplans zur persönlichen Work-Life-Integration

 

Wenn Sie Interesse an diesem Seminar haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

© Katja Ruwwe   •   Coaching & Beratung   •   Bubenstrasse 8   •   32120 Hiddenhausen   •   05223 65 99 119   •   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!